La Ley Silla en México: análisis de sus implicaciones legales, empresariales y de salud ocupacional

Resumen

La denominada "Ley Silla" constituye una reforma a la Ley Federal del Trabajo en México que garantiza el derecho de las personas trabajadoras a contar con períodos de descanso cuando sus funciones exigen permanecer de pie durante gran parte de la jornada laboral. Su fundamento jurídico se sustenta en el artículo 123 de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, en la Ley Federal del Trabajo y en las Normas Oficiales Mexicanas relacionadas con ergonomía, seguridad y salud ocupacional. Las disposiciones correspondientes entraron plenamente en vigor el 15 de diciembre de 2025. La evidencia científica respalda esta medida al demostrar que la bipedestación prolongada incrementa el riesgo de insuficiencia venosa, dolor lumbar y cervical, fatiga muscular y trastornos musculoesqueléticos, por lo que la alternancia entre posiciones de pie y sentado constituye una estrategia preventiva ampliamente recomendada. Si bien algunos sectores empresariales han manifestado preocupaciones por los costos de implementación y las adecuaciones en los espacios de trabajo, los beneficios asociados a una mejor salud ocupacional, como la disminución del ausentismo, la rotación de personal y los costos médicos, compensan la inversión inicial. En conjunto, esta reforma representa un avance significativo en la protección de la salud, la dignificación del trabajo y el fortalecimiento de los derechos laborales, aunque su impacto dependerá de una adecuada fiscalización y cumplimiento.