Effects of folk dance on the well-being and academic performance of university students
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Abstract
This article aims to determine the effects of practicing folk dance on the mood, physical condition, and academic performance of university students who are members of a folkloric ballet. It is a descriptive, non-experimental, cross-sectional study. The sample consisted of 32 students, evenly divided between those who practice folk dance and those who do not engage in any systematic physical activity. Validated instruments were used for data collection: the Mood Assessment Scale (EVEA), physical fitness tests (Ruffier, Squat Jump, Counter Movement Jump, and Sit and Reach), and semester grade point averages to assess academic performance. The results reveal positive effects of folk dance on students’ mood and physical condition, with no significant influence on academic performance. It is concluded that folk dance is a practice that contributes to the overall well-being of university students.
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